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Chenoa conoce el truco para que te cueste menos entrenar y tengas siempre un buen día

Chenoa conoce el truco para que te cueste menos entrenar y tengas siempre un buen día

Quedan menos de tres semanas para que llegue el verano, una cuenta atrás que quizás te haya pillado por sorpresa pero para la que todavía puedes prepararte con ejercicios optimizados como el Hip Thrust: un movimiento más efectivo que la sentadilla para tonificar los glúteos en menos tiempo. Quien llega a los meses de calor sobradamente preparada es Chenoa, pues la cantante no se toma el entrenamiento como parte de la operación prebikini sino como un estilo de vida que adoptó desde la cuarentena cuando comenzó a ponerse en forma con rutinas en casa. A día de hoy continúa con estos buenos hábitos que le han transformado tanto por fuera como por dentro y, por el camino, ha descubierto algunos trucos que le ayudan a rendir mejor durante el entrenamiento. ¿El último? Asegurarse de que hace deporte a la hora adecuada. VER NOTICIA >>

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