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Agua con frutas: así es la limonada 'healthy' del verano

Agua con frutas: así es la limonada 'healthy' del verano

Hidratarse en verano. Es un consejo (casi una advertencia) que los informativos comienzan a lanzar a principios del mes de junio, con especial foco en los más mayores y los más pequeños de la casa. Para ellos (y para todos nosotros), están pensadas estas recetas en las que la base y protagonista es el agua, pero las frutas tienen mucho que decir. Son fáciles de preparar, apenas te llevará cinco minutos, muy refrescantes y con un toque dulce que harán que bebas el agua que necesitas. Porque aunque no hay cantidades exactas -te dicen que, por lo general, lo mejor es beber entre uno y dos litros de agua, pero todo depende de cada persona y de su actividad-, es importante no olvidarte de ella ni un solo día. VER NOTICIA >>

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