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Dicen que es 'la parte más difícil de tonificar', pero sabemos cómo lograrlo

Dicen que es 'la parte más difícil de tonificar', pero sabemos cómo lograrlo

Ni abdominales, ni brazos, ni glúteos. La zona "más difícil de tonificar" del cuerpo femenino parecer ser la parte interna de los muslos. Lo dice un experto en cuerpos tonificados, el entrenador de modelos Stephen Pasterino. Romee Strijd, Nadine Leopold o Devon Windsor, todas maniquís de Victoria's Secret, siguen su famoso método de fitness P.volve. Su conclusión, tras entrenar a decenas de chicas, es que los músculos interiores de las piernas "están dormidos", con lo que son realmente complicados de fortalecer. Así lo afirma en una entrevista para el portal internacional Byrdie, donde también explica que levantar peso -por ejemplo, haciendo sentadillas con barras- no es suficiente para tener unos muslos delgados y fuertes, "aunque sintamos que la zona nos quema". Entonces, ¿qué debemos hacer? Consultamos a un experto patrio, Gregorio Torres, entrenador de Blanca Suárez en el madrileño estudio Heat Fitness, sobre cómo podemos lograr que la parte interna de nuestros muslos sean más esbeltas. VER NOTICIA >>

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