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Aguacate para cenar con recetas rápidas y repletas de grasas buenas

Aguacate para cenar con recetas rápidas y repletas de grasas buenas

Enero es, además de muchas cosas, un mes para cuidarse e intentar contrarrestar los excesos de las fiestas que pasamos hace apenas unas semanas y preparar platos saludables que nos ayuden a resetear el cuerpo y empezar, de nuevo, desde cero. Los objetivos están ahí y nosotros, cada año, nos ponemos manos a la obra con nuestra mejor voluntad. Queremos controlar nuestro peso, conseguir una alimentación equilibrada y que nos haga sentir con energía y mantener a raya el colesterol. Y pensamos que la palabra grasa es el demonio y hay que eliminarla por completo de nuestra dieta. Pero estamos confundidos, pueden ayudarnos y mucho. VER NOTICIA >>

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