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¿Sabes qué es un estudio antropométrico y por qué es útil antes de ponerse a dieta?

¿Sabes qué es un estudio antropométrico y por qué es útil antes de ponerse a dieta?

Si en algo te insistimos desde estas páginas cuando hablamos de dietas, es en la importancia de seguir planes personalizados y, siempre, bajo la supervisión de un especialista en nutrición. No todas las dietas valen para todo el mundo, y es el experto quien debe determinar cuál es la que más te conviene en función de tus necesidades, hábitos y posibles problemas de salud. Por eso, hoy queremos hablarte de una herramienta útil que utilizan muchos nutricionistas y endocrinos para poder elaborar un plan alimenticio adaptado a ti: el estudio antropométrico. Se trata de una serie de pruebas y de una recopilación de datos del paciente, para valorar su estado de salud en general, y el nutritivo en particular. La doctora Mar Mira, nutricionista de la Clínica madrileña Mira + Cueto, lo considera fundamental antes de empezar una dieta. VER NOTICIA >>

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