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Agua con limón en ayunas: ni adelgaza, ni cura, ni detoxifica

Agua con limón en ayunas: ni adelgaza, ni cura, ni detoxifica

Ya hemos hablado en más de una ocasión de lo complicado que resulta derribar un mito falso, por muy falso que éste sea, cuando está instalado de forma extendida en el imaginario colectivo desde hace mucho tiempo. La nutrición no escapa, por supuesto, a este fenómeno: no son pocas las personas que aún creen que ‘una copita de vino al día es cardiosaludable’; que el jamón york o el pavo son recomendables en una dieta enfocada a adelgazar; que el zumo de naranja, si es natural, es perfectamente saludable; o que los frutos secos, ni tocarlos si quieres perder peso porque tienen muchas calorías… El mito en el que nos centramos hoy bien podría pertenecer también a este listado. Y es que, a pesar de que la ciencia no ha aportado ni una sola prueba o estudio sólido al respecto, aún persiste la creencia de que tomar limón en ayunas es beneficioso para la salud. VER NOTICIA >>

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