¿Cómo nos afectará el cambio de hora en la cuarentena?
Salir a la calle para aprovechar las horas de sol, hacer más ejercicio o utilizar menos las pantallas se vuelve más complicado durante la cuarentena. Además, la angustia y ansiedad que nos produce este estado de alarma puede incrementar el estrés y agravar la dificultad para conciliar y mantener el sueño, consecuencias típicas cuando tenemos que adelantar o retrasar el reloj. ¿Qué podemos hacer entonces? VER NOTICIA >>
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